Yrlan
Hej allihopa
Jag har haft kroniskt trötthetssyndrom sedan jag var 17 år och år 2001 fick jag även reda på att jag har fibromyalgi. Jag har endast fått diagnos av allmänläkare men kämpar just nu för att få en diagnos av expert på Gottfrieskliniken i Mölndag.
Varje dag är en kamp emot dessa sjukdomar o att försöka att samtidigt arbeta 50% är inte lätt och en familj på 4 personer med allt det innebär.
Jag har dock lärt mig numera att säga nej- men klarar inte alltid men försöker.Jag har också börjat med att försöka registrera min energiprofil och utifrån där få pacingstrategier. Men detta är ngt jag tänker börja jobba med nu.
Jag försöker motionera men inte ta ut mig utan lyssna till min kropp. Jag kör mental träning däremot varje dag och avslappning.
Hör gärna av er till mig. hälsn yrlan
Starta ny diskussion