Vin

Jag är femtioåtta år. Har alltid tyckt om mat, stressätit och tröstätit och för dålig karaktär att följa någon bantningsdiet.

Vikten har bara ökat, inte blev det bättre när jag började äta stämningshöjande. Jag har provat LCHF en gång men då slutade det med både fett och socker.

Nu började jag mentalt ställa in mig i november 2010, år massor i jul utan dåligt samvete och på nyårsdagen började jag med LCHF. Det tog inte många dagar innan jag märkte förbättringar i lederna. Efetr någon månad började byxorna sitta lösare trots att jag inte gått ner så mkt i vikt. Det kan bero på att jag inte slavisk följer råden, jag äter en frukt om dagen och tar ett glas juice på morronen och jag tar ett glas vin ibland. Efter snart fyra månader har jag gått ner tre kilo, men övriga kilon har omförvandlats till muskler och flyttat sig. Nu har jag rotat fram kläder från 2005 och jag kan lyfta fodersäckar till hästarna igen, 25 kg,

Om det bara vaore för vikten skulle jag säkert börja tulla på mina regler men hälsan är ju så mkt bättre, i veckan började jag trappa ner min stämningshöjande medicin. Det får jag återkomma till.

Så nu är jag en stor fan av Dr Annika och jag gör reklam för henne vart jag kommer åt.