Drick dig mätt
En färsk studie från Linköpings universitet visar att ett glas rödvin till maten sänker både nivåerna av blodsocker och hungerhormonet ghrelin.
Tre timmar efter att studiens friska frivilliga deltagare – sju män och sju kvinnor, samtliga läkarstudenter – druckit ett glas rödvin till en kaloririk måltid bestående av en stor hambugare och ett chokladkex så var deras blodsockervärden lägre jämfört med när de fick alkoholfritt vin i glasen.
För hungerhormonet ghrelin var kurvan liknande.
Nivåerna landade lägre även där när deltagarna druckit alkoholhaltigt vin.
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/ost/ny-studie-visar-rodvin-sanker-blodsockret
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
- Redigerat 2020-12-12 18:51 av Pyttelite
Jag är inte så säker på att det där stämmer för alla. Jag tar ett glas vin till maten då och då, men jag tycker det gör att jag äter mer. Och att jag gärna vill ha lite choklad efter maten. För att inte tala om en god ost…….
#1: Jag håller med dig - ost är aldrig fel oavsett vin.
Nu får man nog vara försiktig i tolkningen av resultatet. De var knappt 20 personer och de åt hamburgare och kexchoklad.
Har inte läst rapporten och vet inte var det var för alkoholfritt dom drack och inte heller hur gamla dom var.
Se det som ett inspel inte som en sanning. 😊
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
För mig stämmer det på sätt och vis. Dvs vatten och vin till maten, gör att jag blir mätt fortare, men söt dryck som läsk och saft gör mig mer hungrig.
/Désirée
Starta ny diskussion